จานหลัก

Grilled Breast Chicken with Quinoa Salad

เมนู Superfood ที่นำอกไก่โปรตีนสูงมาทานคู่กับควินัวที่มีไฟเบอร์สูง คลุกเคล้ากับผักหลากสี ให้รสชาติสดชื่นและอิ่มท้องนาน

🔥

350 kcal

🕐

25 นาที

👤

1 servings servings

Nutrition (per serving)

▾

🔥 350 kcal

30 g

Protein

12 g

Fat

* Nutrition values are approximate.

Ingredients

Adjust servings 1

View notes & substitutions ▾

Steps

5 Steps

ย่างอกไก่บนกระทะจนสุก พักไว้ 5

ย่างอกไก่บนกระทะจนสุก พักไว้ 5 นาทีแล้วหั่นชิ้นพอดีคำ

ผสมควินัว แตงกวา และพริกหวานในชาม

ทำน้ำสลัดด้วยน้ำมันมะกอก น้ำเลมอน เกลือ

ทำน้ำสลัดด้วยน้ำมันมะกอก น้ำเลมอน เกลือ และพริกไทย

คลุกน้ำสลัดกับส่วนผสมควินัวให้เข้ากัน

จัดจานโดยวางผักสลัด ควินัว และปิดท้ายด้วยอกไก่ย่าง

รีวิว (0) ★★★★★

เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น