🍃 เบา แต่ยังอิ่ม
ผัดผักรวมใส่เต้าหู้ ปลาอบผักย่าง อกไก่ย่างสลัดควินัว ข้าวต้มปลา สมูทตี้เบอร์รี่โปรตีน ข้าวโอ๊ตกล้วยถั่ว โยเกิร์ตกราโนล่าผลไม้สด