ของว่าง

Banana Yoghurt Bark

Healthy snacks สุดสดชื่น ทำจากกล้วยหวานธรรมชาติ โยเกิร์ตเนื้อเนียน และโกโก้หอม ๆ ท็อปด้วยถั่วกรุบกรอบ เป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย อร่อยอยู่ท้อง และดีต่อร่างกาย

🔥

125 kcal

🕐

10 mins

👤

6 servings servings

Start Cooking 🛵 สั่งร้าน

Nutrition (per serving)

▾

🔥 125 kcal

3 g

Protein

3 g

Fat

18 g

Carbs

* Nutrition values are approximate.

Ingredients

Adjust servings 6

• กล้วยน้ำว้า 7 ลูก
• โยเกิร์ต 1 ถ้วย
• ผงโกโก้ ปริมาณตามชอบ
• ถั่วรวม ปริมาณตามชอบ

View notes & substitutions ▾

Steps

5 Steps

หั่นกล้วยเป็นแว่นหนาประมาณ 1 ซม.

หั่นกล้วยเป็นแว่นหนาประมาณ 1 ซม. แล้วเรียงให้ทั่วบนจานหรือถาด

ผสมโยเกิร์ตกับผงโกโก้ให้เข้ากันจนเนื้อเนียน จากนั้นเทราดลงบนกล้วยและเกลี่ยให้ทั่ว

ทุบถั่วพอหยาบ ๆ แล้วโรยบนหน้าส่วนผสม

นำไปแช่ในช่องแช่แข็งอย่างน้อย 3 ชั่วโมง

นำไปแช่ในช่องแช่แข็งอย่างน้อย 3 ชั่วโมง หรือจนเซ็ตตัวดี

เมื่อแข็งแล้ว นำออกมาตัดหรือหักเป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการ พร้อมเสิร์ฟ

รีวิว (0) ★★★★★

เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น