คุมแคล
Grilled Fish with Fresh Vegetables จานหลัก

Grilled Fish with Fresh Vegetables

A delicious homemade recipe, easy to prepare and perfect for any occasion.

🔥
350 kcal
🕐
30 นาที
👤
2 servings servings
Nutrition (per serving)
🔥 350 kcal
38 g
Protein

* Nutrition values are approximate.

Ingredients
Adjust servings 2
  • ปลากะพง / ปลานิล ขนาดกลาง 1 ตัว (~500–600 กรัม)
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • ตะไคร้ทุบ 2 ต้น
  • ใบมะกรูด 4–5 ใบ
  • ผักสดสำหรับเสิร์ฟ
  • ผักสลัด
  • แตงกวา
  • ถั่วฝักยาว
  • กะหล่ำปลี
  • น้ำจิ้มซีฟู้ดแบบเบา
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1½ ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
  • พริกขึ้หนูสับ 4-5 เม็ด
View notes & substitutions
Steps
6 Steps
1
ล้างปลา ขอดเกล็ด ควักไส้
ล้างปลา ขอดเกล็ด ควักไส้ ซับให้แห้ง
2
ยัดตะไคร้และใบมะกรูดในตัวปลา
ยัดตะไคร้และใบมะกรูดในตัวปลา
3
ทาเกลือบางๆ ให้ทั่วตัวปลา
ทาเกลือบางๆ ให้ทั่วตัวปลา
4
เผาบนเตาถ่าน / เตาย่าง
เผาบนเตาถ่าน / เตาย่าง / เตาอบที่ 200°C
5
ประมาณ 20–25 นาที
ประมาณ 20–25 นาที กลับด้านจนสุกหอม
6
เสิร์ฟพร้อมผักสดและน้ำจิ้ม
เสิร์ฟพร้อมผักสดและน้ำจิ้ม
รีวิว (0) ★★★★★

เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น

🔖
Love this recipe?
Save it to your collection and cook it anytime.