เครื่องดื่ม

Berry Protein Smoothie

เครื่องดื่มที่รวมความสดชื่นของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เข้ากับโปรตีนคุณภาพดี รสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับดื่มหลังออกกำลังกายหรือเป็นมื้อเช้าที่เร่งรีบ

🔥

250 kcal

🕐

5 นาที

👤

1 servings servings

Nutrition (per serving)

▾

🔥 250 kcal

25 g

Protein

5 g

Fat

* Nutrition values are approximate.

Ingredients

Adjust servings 1

View notes & substitutions ▾

Steps

5 Steps

ใส่เบอร์รี่แช่แข็งและโปรตีนพาวเดอร์ลงในโถปั่น

เติมนมและกรีกโยเกิร์ต

ปั่นด้วยความเร็วสูงจนเนื้อเนียนละเอียด

ชิมและปรับความหวานตามชอบ

เทใส่แก้ว โรยเมล็ดเจียพร้อมเสิร์ฟ

รีวิว (0) ★★★★★

เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น